Crosstrainer aanbieding kopen?

Tot 45% korting op alle Crosstrainers

Een crosstrainer of een ‘elleptical trainer’ is een handzaam fitness apparaat voor in huis. Een crosstrainer bestaat uit een vliegwiel, twee loopplanken en hendels waar je je handen op kunt leggen. Om het apparaat te gebruiken ga je met je voeten op de twee loopplanken staan en pak je de twee handgrepen vast. Vervolgens maak je met je benen een beweging alsof je loopt. Je lichaam gebruikt door deze beweging spieren die je zou gebruiken als je aan het traplopen, fietsen of hardlopen bent. Het grote voordeel van een crosstrainer is dat je wel je spieren inspant maar niet je gewrichten niet belast, omdat je niet telkens hard op de grond landt. Dat maakt de crosstrainer een ‘low impact’ apparaat en een goed alternatief voor hardlopen als je een blessure hebt. Een crosstrainer leent zich vooral goed om aan je conditie werken en flink wat vet te verbranden. Qua inspanning is het vergelijkbaar met hardlopen. Als je een uur op de crosstrainer staat heb je ongeveer dezelfde inspanning geleverd als dat je een uur zou hardlopen. Bovendien kun je met een crosstrainer gebalanceerd je spieren te ontwikkelen omdat bijna alle belangrijke spieren in je lichaam worden aangesproken door dit apparaat zoals je benen, schouders, rug, buik en je armen. Crosstrainers komen in verschillende uitvoeringen en prijsklassen. Ze zijn voor een fitness apparaat niet al te groot en onhandzaam. Daarom zijn ze ideaal voor in huis. Dan kun je op een regenachtige dag toch aan je conditie werken zonder dat je naar buiten hoeft.

Lees meer
Filter direct op merk: Focus Fitness