Hometrainer aanbieding kopen?

Tot 57% korting op alle Hometrainers

Als je thuis aan je conditie wilt werken, kun je dit uitstekend op een hometrainer doen. Zo hoef je niet naar de sportschool en kun je wanneer het je zelf uitkomt “op de fiets stappen”. Je bent dus niet afhankelijk van bijvoorbeeld het weer. Ook voor mensen die zomers uren fietsen is het ‘s winters vaak een uitkomst. Een hometrainer is één van de beste cardio apparaten. Een training op een hometrainer vermindert dus de kans op diabetes en het risico op hartklachten. Regelmatig trainen op een hometrainer verbetert je conditie en vergroot je longinhoud zodat je meer energie krijgt. Daarnaast heb je bij een hometrainer minder kans op blessures en is het ook voor mensen met gewrichtsklachten een ideaal apparaat. Zo kunnen zij toch bewegen zonder dat er druk op de gewrichten wordt uitgeoefend zoals bijvoorbeeld bij hardlopen het geval is. Er zijn twee verschillende soorten hometrainers, namelijk de verticale (en meest bekende) hometrainer en de ligfiets. De verticale hometrainer kennen we allemaal wel, dit is de hometrainer die het meeste weg heeft van een fiets. De ligfiets is vooral handig voor mensen die wat moeite hebben met een hoge instap of mensen met rugklachten. De naam ligfiets is een beetje misleidend omdat je op dit apparaat niet ligt zoals de naam doet vermoeden maar juist keurig rechtop zit. Op deze manier hang je niet voorover over je stuur waardoor er minder druk op je wervels ontstaat.

Bedenk voor je een hometrainer gaat aanschaffen wel waar je deze gaat plaatsen. Hometrainers zijn vaak logge zware apparaten en als je deze niet op een plaats kunt zetten waar je deze ongestoord kunt laten staan is het verstandig om een exemplaar met wieltjes aan te schaffen. Zo kun je de hometrainer gemakkelijk verplaatsen of opruimen na gebruik.

Lees meer
Filter direct op merk: FitBike