Geüpdatet: 4 April 2020

Stoelgang aanbieding kopen?

Tot 52% korting op alle Stoelgang

Het proces van spijsvertering is zeer belangrijk voor de gezondheid van het menselijk lichaam. Dit is immers het proces waarbij de benodigde voedingsstoffen uit het eten worden opgenomen en de overige stoffen via de ontlasting worden uitgescheiden. Hiervoor is het belangrijk om de darmen goed te onderhouden. Veel vitamines worden immers uiteindelijk via de darmen opgenomen waarvoor in de maag de voorbereidende processen hebben plaatsgevonden. Veel mensen hebben echter problemen met de stoelgang. Dit kan daardoor ook problemen opleveren met de opname van voedingsstoffen. De darmen kunnen wordt onderhouden met een gevarieerd en gezond voedingspatroon in combinatie met het drinken van voldoende water. Vooral vezelrijke producten zijn belangrijk voor een goede stoelgang. Er wordt hierbij onderscheid gemaakt tussen fermenteerbare en niet fermenteerbare vezels. De laatste groep vezels zijn voedingsvezels en worden niet door de darmen afgebroken en zorgen samen met het noodzakelijke vochtgehalte voor een soepele stoelgang. De fermenteerbare vezels werken als voeding voor de goede bacteriën in de darmen.

Vezels zijn te vinden in plantaardige producten als granen, zaden, noten, fruit, groente en peulvruchten. Voedingsvezels krijgen we binnen door het eten van onder andere volkorenbrood of zilvervliesrijst. Ook diverse superfoods zijn uitstekend te gebruiken om een goede stoelgang te bevorderen. Daarnaast zijn er diverse voedingssupplementen die gebruikt kunnen worden om de stoelgang te bevorderen. Veel van deze voedingssupplementen bevatten Probiotica. Dit zijn bacteriën die voornamelijk in yoghurtdrankjes zitten. Deze bacteriën zijn goed voor de darmflora. Een goede balans darmflora bacteriën is belangrijk voor het immuunsysteem. Deze voedingssupplementen zullen een regelmatige stoelgang bevorderen en kunnen een uitstekende aanvulling zijn op een normaal eetpatroon. Deze voedingssupplementen zijn onder andere verkrijgbaar in tabletvorm of capsules.

Lees meer
Filter direct op merk: Lucovitaal

Filteren
Merken  

Toon alle merken


Prijs
€ 0 tot € 2
€ 2 tot € 5
€ 5 tot € 10
€ 10 tot € 20
€ 20 tot € 50+
 
Uitgelicht
Lucovitaal Colon Regelmatige Stoelgang Capsules
€28.50
€14.25